সরিষার তেলের উপকারিতা, ব্যবহার এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
সরিষার তেলের 10 টি উপকারিতা সরিষার তেল একটি জনপ্রিয় রান্নার তেল যা এশিয়া, ইউরোপ এবং উত্তর আমেরিকাতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি সরিষার বীজ থেকে তৈরি করা হয় এবং এতে উচ্চ মাত্রার ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅ…